Blog
Je hoeft niet perfect te zijn, alleen consequen...
Je hebt geen nieuwe regels nodig, maar goed werkende routines om je spijsvertering en je welzijn ook op lange termijn te ondersteunen. Een levensstijlverandering lijkt vaak te groot en te...
Je hoeft niet perfect te zijn, alleen consequen...
Je hebt geen nieuwe regels nodig, maar goed werkende routines om je spijsvertering en je welzijn ook op lange termijn te ondersteunen. Een levensstijlverandering lijkt vaak te groot en te...
Nieuw jaar, nieuwe energie: het is jouw moment!
De activé inspiratie van januari start nu – samen bouwen we aan jouw nieuwe routines. Er is iets bijzonders aan het begin van het jaar. Wanneer 1 januari aanbreekt, lijkt...
Nieuw jaar, nieuwe energie: het is jouw moment!
De activé inspiratie van januari start nu – samen bouwen we aan jouw nieuwe routines. Er is iets bijzonders aan het begin van het jaar. Wanneer 1 januari aanbreekt, lijkt...
Het geheim van detoxen ligt in jou en in vezels
Wat komt er bij je op als je “detoxen” hoort? “Detox-thee”, “detox-kuur”, “detox-dieet”, “leverdetox druppels” – ze beloven allemaal dat ze de opgehoopte gifstoffen uit je lichaam verwijderen. Het goede...
Het geheim van detoxen ligt in jou en in vezels
Wat komt er bij je op als je “detoxen” hoort? “Detox-thee”, “detox-kuur”, “detox-dieet”, “leverdetox druppels” – ze beloven allemaal dat ze de opgehoopte gifstoffen uit je lichaam verwijderen. Het goede...
Turboost je hersenfunctie met vezels!
Kom je soms minder goed bij de les dan vroeger? Het is niet altijd zo dat dalende concentratie of verlies van focus komt door een neurologische diagnose “label”. Evolutie heeft...
Turboost je hersenfunctie met vezels!
Kom je soms minder goed bij de les dan vroeger? Het is niet altijd zo dat dalende concentratie of verlies van focus komt door een neurologische diagnose “label”. Evolutie heeft...
Vezelrijk koken – hoe je vezelbewust kunt koken...
Welk dieet volgen voor een optimale vezelinname? Een vezelrijk voedingspatroon dat je microbioom ondersteunt, is een van de beste strategieën om je gezondheid te bewaren.Goed nieuws: dit vraagt geen speciale...
Vezelrijk koken – hoe je vezelbewust kunt koken...
Welk dieet volgen voor een optimale vezelinname? Een vezelrijk voedingspatroon dat je microbioom ondersteunt, is een van de beste strategieën om je gezondheid te bewaren.Goed nieuws: dit vraagt geen speciale...
Vezel wordt niet opgeslagen!
Daarom moet je elke dag je 30 gram binnenkrijgen!Wist je dat je lichaam geen vezels kan opslaan? 🌱 Dat betekent dat je perfecte vezelinname van gisteren je vandaag niets meer...
Vezel wordt niet opgeslagen!
Daarom moet je elke dag je 30 gram binnenkrijgen!Wist je dat je lichaam geen vezels kan opslaan? 🌱 Dat betekent dat je perfecte vezelinname van gisteren je vandaag niets meer...
Hoe kan FiberShake je helpen je doelen te berei...
Afvallen is geen sprint, maar een marathon – en net zoals een langeafstandsloper goed kiest wat hij meeneemt op zijn tocht, moeten ook wij bewust kiezen als het om gewichtsverlies...
Hoe kan FiberShake je helpen je doelen te berei...
Afvallen is geen sprint, maar een marathon – en net zoals een langeafstandsloper goed kiest wat hij meeneemt op zijn tocht, moeten ook wij bewust kiezen als het om gewichtsverlies...
Vezelrijke schoonheid – vezels voor een stralen...
Je huid is constant in ontwikkeling en verandert met de jaren, maar één ding is zeker: ze vormt de fysieke barrière naar de buitenwereld toe. Ze een deel van je...
Vezelrijke schoonheid – vezels voor een stralen...
Je huid is constant in ontwikkeling en verandert met de jaren, maar één ding is zeker: ze vormt de fysieke barrière naar de buitenwereld toe. Ze een deel van je...
Ideaal gewicht zonder jojo-effect: wat is het g...
Modediëten zijn er genoeg... Soms is er verbod op brood, aardappels en pasta, soms zijn het suiker, gluten - en tegenwoordig bijna alle koolhydraten die taboe zijn... 😖 Eén ding...
Ideaal gewicht zonder jojo-effect: wat is het g...
Modediëten zijn er genoeg... Soms is er verbod op brood, aardappels en pasta, soms zijn het suiker, gluten - en tegenwoordig bijna alle koolhydraten die taboe zijn... 😖 Eén ding...
Gemakkelijk en eenvoudig afvallen zonder honger...
Jeffrey Gordon, een van de Nobelprijskandidaten voor geneeskunde in 2018, heeft het probleem van obesitas in een baanbrekend maar verrassend vreemd experiment in een nieuw daglicht gesteld. Het heeft een...
Gemakkelijk en eenvoudig afvallen zonder honger...
Jeffrey Gordon, een van de Nobelprijskandidaten voor geneeskunde in 2018, heeft het probleem van obesitas in een baanbrekend maar verrassend vreemd experiment in een nieuw daglicht gesteld. Het heeft een...
Kunnen kunstmatige zoetstoffen kwaad?
Diëtiste aan het woord!Is suiker uit den boze? Het is wetenschappelijk bewezen dat overmatige suikerconsumptie schadelijk is voor de gezondheid. Medische en voedingskundige aanbevelingen raden aan om de suikerinname te...
Kunnen kunstmatige zoetstoffen kwaad?
Diëtiste aan het woord!Is suiker uit den boze? Het is wetenschappelijk bewezen dat overmatige suikerconsumptie schadelijk is voor de gezondheid. Medische en voedingskundige aanbevelingen raden aan om de suikerinname te...
Vezels vanuit het oogpunt van de diëtiste I: Vo...
Vezelbewust dieet vanuit het perspectief van de diëtiste Meer en meer studies tonen aan dat het evenwicht van de microbiota van het spijsverteringsstelsel, ook wel de darmflora genoemd, de basis...
Vezels vanuit het oogpunt van de diëtiste I: Vo...
Vezelbewust dieet vanuit het perspectief van de diëtiste Meer en meer studies tonen aan dat het evenwicht van de microbiota van het spijsverteringsstelsel, ook wel de darmflora genoemd, de basis...